Verduras

500 Gramos La zanahoria es uno de los alimentos más saludables y que, afortunadamente se consume de forma habitual. D...

500 Gramos  Cebolla Fibras: Las cebollas son una fuente de fibra, lo que contribuye a la ingesta de fibras solub...

500 Gramos El tomate es rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natu...

500 Gramos El boniato es un tubérculo que, a pesar de que hoy podemos encontrarlo durante muchos meses en el mercado....

500 gramos El zapallito es una hortaliza que está compuesto principalmente por agua, tiene un bajo aporte calórico pe...

Kilo Propiedades del calabacín El 95% de este alimento es agua. Apenas tiene calorías (15 cal) por lo que es muy...

500 Gramos La papa es un tubérculo, pues crece debajo de la tierra. Para que sea de Buena calidad debe ser firme, de ...

Unidad Excelente ingrediente gastronómico que ha demostrado tener gran cantidad de atributos como garante de la salud...

500 Gramos Los morrones, tienen el doble de vitamina C que las naranja. Para aprovechar estos beneficios, se los debe...

Unidad Fuente de energía y de nutrientes: Contiene vitaminas K, C, B5, B6 y E, potasio y ácido fólico.   Más potas...

Unidad. El ajo es un ingrediente que nos aporta una gran cantidad de propiedades medicinales que son muy interesantes...

500 Gramos Contiene Vitamina A, B1, B2, C, ácido fólico, lo que ayuda a reforzar el sistema inmunológico y mejorar la...

Atado Las espinacas protegen la mucosa del estómago y actúan como calmante para la acidez y el ardor de estómago. So...

500 Gramos El tomate es rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natu...

500 Gramos Contiene en mayor cantidad que la blanca, quercetina, un nutriente con gran poder antioxidante que ayuda a...

Unidades Alto contenido en vitamina C, B9 y ácido fólico, una gran ayuda para reparar los tejidos del cuerpo, generar...

Atado Perejil Actúa como diurético. Mejora la respiración y el aliento. Es digestivo. Previene y trata la anemia. T...

Unidad La lechuga crespa, es una variedad de este vegetal, que se caracteriza por ser de estructura abierta, de grand...

Unidad Lechuga: es una planta herbácea propia de las regiones semi templadas que se cultiva como alimento. Debido ...

500 Gramos El pepino es un auténtica baza nutritiva, entre sus vitaminas destacan las del grupo B, imprescindibles pa...

500 Gramos El tomate es rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natu...

500 Gramos La papa es un tubérculo, pues crece debajo de la tierra. La papa blanca para que sea de Buena calidad debe...

500 Gramos Propiedades del calabacín El 95% de este alimento es agua. Apenas tiene calorías (15 cal) por lo que ...

Kilo Beneficios Fibra para ayudar al descenso de peso. Magnesio para el corazón. Aminoácidos para dormir mejor. ...

50 Gramos La albahaca tiene propiedades capaces de combatir el insomnio, la fatiga y la ansiedad, sin embargo, tambié...

Media Unidad Sus propiedades más importantes es su gran fuente de agua, potasio, magnesio, Vitaminas A,C, E y fibra d...

Unidad El choclo es considerado un alimento fundamental en la gastronomía peruana porque es sumamente nutritivo. Cump...

500 Gramos Los morrones, tienen el doble de vitamina C que las naranja. Para aprovechar estos beneficios, se los debe...

Media Unidad Sus propiedades más importantes es su gran fuente de agua, potasio, magnesio, Vitaminas A,C, E y fibra d...

Atado Es un gran depurativo. Gracias a su contenido en potasio, el apio estimula la producción de orina.  Combate...

200 Gramos Los tres beneficios que más se atribuyen al jengibre son: aliviar las náuseas. contribuir a la pérdida ...

80 Gramos La rúcula posee muchos nutrientes con pocas calorías. Su ingesta nos ayuda a una mejor digestión; gracias a...

Atado de 100 Gramos La kale es un tipo de col rizada, similar a crucíferas como el brócoli, la coliflor o las coles d...

Atado. Contienen altas cantidades de vitamina A, B (B1, B3, B5, B6, B9), C , E Y K. Es una fuente rica en miner...

Atado La Remolacha es una alimento muy nutritivo Su composición de agua es de aproximadamente 80% Calorías: 43kcal....

Unidad El Coliflor es una buena fuente de vitamina K, proteínas, tiamina, riboflavina, niacina, magnesio, fósforo, fi...